-

fan fortfarande tråkigt att köra så få reps! men men a man gotha do what a man gota do!

idag blev det som ni ser ett ryggpass men bara ett kort sådant men känner träningsvärken redan närma sig...

chins!

10x3

20x3

25x4

25x3

sidochins

20x2 på varje sida

20x3

15x3

och det var faktiskt hela passet!

DAGENS FRÅGA! VEM HAR LÄRT DIG TRÄNA?!

2013-03-05 @ 23:06:58 Allmänt Permalink

Kommentarer

Trackback