ja idag var dagen då isak testade caveman tilsamman med två klasskamrater lalle och pontus !

riktigt skönt att variera träningen lite från den vanliga styrketräningen och prova på lite mer intensiv träning med mer tempo! ( firade med paj efter) haha

 

redskap som användes var blanannat sandsäckar, stockar,rep,bollar,kettlebells mucho crazy! och sen blev det ett par roliga bilder och videos lite fails men har inte fått dem än de kommer senare så ni får nöja er med en caveman idag med hammare och bensindunk!