japp det stämmer snart är det även dax för mig att ta steget ut och börja jogga lite speciellt när det är sånt fint väder så skall det inte vara några större bekymmer.

planen är väl att börja två gånger i veckan cirkus 5 km per gång eller en halvtimme per runda för att sedan trappa upp det mot slutet då tävlingen närmar sig!

 

juste det roliga som är kul som jag inte berättade var att jag både blivit sponsrad av gainomax! och även fått pris från skåneidrotten och färs o frostas ungdomsledare !!! så vad sägs som det! ja en klapp på axeln blev det iallafall !

 

bilden är tagen från skanör en mycket fin dag men kallt som f....n va det, så nu återstår det iallafall att kötta repsen och öka konditionen !! SO LETS GO GET BEEF!