ja tro de eller ej idag tänkte jag träna rygg och besätmde mig för att krydda till det lite med ett rodd pass! jag kan ju säga att jag trodde jag skulle stupa efter 2500 meter men jag kunde ju inte köra ett pass på 12 minuter heller!.

 

kände egnetligen inte riktigt för att träna idag men lika bra och ta o köra lite , speciellt när man har 100 meter till gymmet! inga ursäkter!

 

efteråt blev det en proteindricka och lasagne på det för hela slanten, smakade himmelskt !

 

det kändes även bra att prova på något nytt och variera sig istället för att träna samma sak hela tiden dag ut o dag in så prova på och träna på ett annourlunda sätt men gör det på ett rätt och säkert sätt. och ha gärna med någon som kan instuera direkt!